Η Suzanne O’Brien είχε ένα μοναδικό παράθυρο στο πνευματικό του θανάτου.
Στα τελευταία λεπτά της ζωής της, βρισκόταν στο κρεβάτι περισσότερων από 1000 ανθρώπων σε όλο τον κόσμο – από το σπίτι της στις ΗΠΑ μέχρι την Ταϊλάνδη και τη Ζιμπάμπουε. O’Brien, εγγεγραμμένη νοσοκόμα, είχε μια ώθηση να μετακομίσει στο νοσοκομείο πριν από περισσότερες από δύο δεκαετίες και από τότε εργάστηκε ως νοσοκόμα της ογκολογίας και βαρέλι θανάτου, υποστηρίζοντας εκείνους που συναισθηματικά και σωματικά, βοηθώντας τους να εργάζονται μέσω της δικής τους θλίψης.
Το πρόσφατο βιβλίο του O’Brien Καλός θάνατοςΣε μια προσπάθεια ομαλοποίησης των πραγματικότητας του θανάτου και της ανάγκης να προγραμματιστεί στο τέλος. Το βιβλίο μοιράζεται επίσης τα μαργαριτάρια της σοφίας από τους ασθενείς του O’Brien και πολλούς κοινούς που χωρίζουν ανθρώπους που πεθαίνουν – πολλοί από τους οποίους έχουν «πνευματικές στιγμές του AHA» για τη ζωή τους που μπορούν να μας διδάξουν όλους, λέει.
“Άρχισαν να μιλάνε για τα ίδια πράγματα”, λέει ο O’Brien ΤύχηΤο πεδίο “επειδή στο τέλος της ζωής σας δεν έχει σημασία ποιοι είστε ή πόσα χρήματα έχετε.
Σε συνέντευξή του ΤύχηΟ O’Brien λέει λεπτομερώς για τις τρεις σημαντικές λύπες ότι οι ασθενείς της βίωσαν στο τέλος της ζωής του και πώς αυτές οι αποκαλύψεις σχημάτισαν πώς οδηγεί τη δική της.
- Δεν έζησα το στόχο μου.
Στο τέλος της ζωής, πολλοί άνθρωποι μοιράζονται αυτό που δεν το έκαναν, αλλά ήξεραν τι πάντα ήθελαν να κάνουν, λέει ο O’Brien.
“Είμαστε όλοι εδώ για κάποιο σκοπό και όλοι έχουμε δώρα, και όταν δεν τα μοιραζόμαστε και δεν ενεργούμε πάνω τους, αυτό είναι όπου έρχεται μια τεράστια λύπη”, λέει ο O’Brien. Σύμφωνα με αυτήν, να μην “βυθιστεί στο άγνωστο” ή να δοκιμάσετε κάτι νέο, είναι ένας παράγοντας παρουσία αφθονίας.
Όταν θεωρούμε ότι ο χρόνος μας είναι ιερός και περιορισμένος, είμαστε λιγότερο φοβισμένοι να λάβουμε μέτρα για κάτι που μπορεί να μας ανησυχεί. “Ένα από τα πράγματα που δεν γνωρίζουμε είναι πόσες μέρες έχουμε”, λέει. “Όταν έχετε ένα τέτοιο συναίσθημα, ή έχετε κάτι, τι θέλετε να κάνετε, μην αφήσετε το εγώ σας, μέρος του φόβου από εσάς, κλείστε το.”
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να εισέλθουν σε μια υπαρξιακή κρίση για το στόχο τους. Σκεφτείτε έναν αχρησιμοποίητο στόχο και να κάνετε σταδιακές αλλαγές προς την κατεύθυνσή του. “Εάν κάνατε ένα πράγμα κάθε μέρα για να επιτύχετε τον συμφωνημένο στόχο που θέλετε να κάνετε, σε ένα μήνα θα έχετε 30 πράγματα”, λέει ο O’Brien.
- Δεν επέτρεψα στον εαυτό μου να αγαπηθεί ως εντελώς, και δεν μου άρεσαν οι άλλοι άνευ όρων.
Πολλοί άνθρωποι στο τέλος της ζωής τους λυπάται ότι δεν είναι αρκετά ευάλωτοι για να αγαπήσουν και να δώσουν αγάπη. Συχνά μοιράζονται ότι δεν μπορούν να φτάσουν στη συγχώρεση με κάποιον άλλο ή τον εαυτό τους, λέει ο O’Brien. Σύμφωνα με αυτήν, είναι σημαντικό να επεκτείνετε τον εαυτό σας χάρη, να μάθετε πότε να αναλάβετε την ευθύνη και να αποκαλύψετε την ενοχή. Ο O’Brien προτρέπει τους ασθενείς να φανταστούν πώς προσπαθούν να αφήσουν να φύγουν και να αναρωτηθούν αν έκαναν ό, τι μπορούσαν αυτή τη στιγμή με τις πληροφορίες και τους πόρους που είχαν.
«Όταν μεταφέρετε αποσκευές μαζί σας, σας κάνει να κολλήσετε», λέει. “Έχουμε πράγματα που συμβαίνουν σε εμάς, και αν δεν μπορούμε να τα επιλύσουμε, αν διατηρήσουμε τον θυμό ή τη δυσαρέσκεια ή πιστεύουμε ότι αυτό που περάσαμε, θα υπαγορεύσει το υπόλοιπο της ζωής μας, η συγχώρεση είναι ένα εργαλείο μετασχηματισμού”.
Σύμφωνα με τον O’Brien, η αναζήτηση ενός τρόπου για να επεξεργαστεί συναισθηματικά προβλήματα και δυσκολίες με τις σχέσεις καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να οικοδομήσουν πιο γνήσιες συνδέσεις. “Μην φτάσετε στο τέλος της ζωής για να βρείτε χάρη για τον εαυτό σας”, λέει, και να ακονίσετε τα μαθήματα που λύπης.
Η θεραπεία και η ευαισθητοποίηση είναι κοινά εργαλεία για την εργασία μέσω της αγανάκτησης και βοηθούν στην οικοδόμηση βαθύτερων συνδέσεων.
- Δεν εκτιμούσα Τώρα
Οι άνθρωποι που βρίσκονται στη θέση του θανάτου αναγνωρίζουν την τελική ζωή της ζωής και μερικές φορές φέρνουν μικρά δώρα για πρώτη φορά, τα οποία συχνά μπορούν να υποτιμηθούν.
Οι ερευνητές μελέτησαν αυτή την αναγνώριση και αναφέρθηκαν στην επιστήμη της ευαισθητοποίησης και του φόβου, η οποία δείχνει ότι για να αξιολογηθεί η παρούσα στιγμή και η ευαισθητοποίηση του περιβάλλοντος μας μπορεί να καθησυχάσει το μυαλό και το σώμα.
“Δεν χάνει τις στιγμές που βρίσκονται καθημερινά, στιγμές χαράς και ευγνωμοσύνης … Τα πουλιά που τραγουδούν έξω περπατούν στο πάρκο ή μπορούν να είναι σε αυτή την απίστευτη πόλη που είναι τόσο ενεργητική”, λέει ο O’Brien.
Αυτή η περιέργεια και η παρουσία μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ζουν πραγματικά και να βασίζονται σε εμπειρίες που προκαλούν χαρά.
“Έχω αλλάξει εντελώς τη ζωή μου όταν άρχισα να δουλεύω στο τέλος αυτού”, λέει ο O’Brien. “Το μυαλό μας μας καθυστερεί. Είναι σαν τη δική μας μικρή φυλακή αν το επιτρέψουμε αυτό.”
Αυτή η ιστορία παρουσιάστηκε αρχικά στο Fortune.com
